8億回の鼓動

40代BB(A)の雑多なブログ。8億回の鼓動の記録。旅行や食べ物、ブログの立ち上げや、お得な情報、はたまた、お得意分野の介護のことなど!種々雑多に綴ります

2019-05-04から1日間の記事一覧

「私の生活習慣」

私の生活習慣は 納豆 ヤクルト ヨーグルト 納豆は毎日1パック・・・5年目 ヤクルト毎日1本・・・2年目 ヨーグルト毎日100g・・・1年目 納豆を食べ始めたのは腸内環境を良くしたかったため 斎藤ひとりさんの本でも 「毎日2パック食べたほうがいい」…